Laagrisse on oodatud kõik eesti keelt suhtlustasemel kõnelevad lapsed vanuses 12-17 eluaastat, kel on huvi sportliku eluviisi vastu. Kokku on laagris kuni 60 last. Laagrisse registreeritud lapsed jaotatakse vanuse järgi treeningrühmadesse ja on majutatud rohelistes kämpingumajades ja peamajas tubades.
Noored saavad osaleda mitmetes erinevates algtasemele mõeldud treeningutes. Näiteks jalgpalli, võrkpalli, korvpalli, kergejõustiku, orienteerumise ja üldkehalises treeningus. Päevas on vähemalt 2 treeningut ning 1 mitteformaalse hariduse põhimõtetest lähtuv arendav tegevus, samuti natuke vaba aega, et iseseisvalt avastada ja aega veeta. Lisaks on peale õhtusööki vabamas formaadis ühistegevus.