Üle-euroopaline Spordinädal on liikumiskampaania, mida Eestis veab eest Liigume.ee ning mille eesmärk on innustada inimesi rohkem liikuma ja tervislikke eluviise väärtustama.
Just sellest inspireerituna korraldasime 27. septembril 2025 Jõulumäe Tervisespordikeskuses inspireeriva ja liikumisrõõmu täis ürituse Spordinädala NAISTEKAS – päeva, mis oli suunatud naistele, nende heaolule ja liikumisharjumuste tugevdamisele.
Üritusel osales üle 80 eri vanuses naise üle Eesti. Kõige noorem oli 17- ja vanim 83-aastane, keskmine osalejate vanus oli 50 eluaastat.
Päev pakkus osalejatele mitmekesist programmi, mille viisid läbi inspireerivad esinejad ja treenerid. Nad jagasid osalejatega nii praktilisi nõuandeid kui ka isiklikke kogemusi. Nende lood ja mõtted pakkusid uusi vaatenurki, andsid motivatsiooni ja julgustasid naisi oma tervise ning heaolu eest paremini hoolt kandma.
Ürituse esinejad:
• “Liikumine – võtmekood ajutervisesse” – Taire Ojala/ Pärnumaa Spordiliit, liikumisharrastuse peaspetsialist
• “Peegelpilt liikumisest ja heaolust. Pärnumaa liikumise ja heaolu uuring 50+” – Kristi Kuusmik-Orav/ HõbeKOBAR, kogukonnajuht
• “Targalt toitudes, tervena liikudes” – Liis Orav, terviseterapeut ja toitumisnõustaja
• “Vaagnapõhi – nähtamatu tugi igas päevas” – Kadri Kruusmägi/ füsioterapeut
• “Ei mingit igavat sörki!” Mõõdukas liikumine ja ÜKE metsarajal – Margrit Kärp / Tartu Ülikooli Pärnu kolledž, akadeemiline kehakultuurlane
• Jõutreening välijõusaalis – Alis Võigas/ Team Alination, treener
Kõik osalejad said päeva lõppedes kingituseks apteegikosmeetikabränd BioNike kinkekoti. Loosiauhinnad panid välja Hedon Spa, Plantos, Pärnu Linnavalitsus ja Pärnu Spordikool.
Ürituse korraldusmeeskonnas lõid kaasa Hõbekobar (Kristi Kuusmik-Orav), Pärnumaa Spordiliit (Taire Ojala, Kaisa Aasa), Pärnu Spordikool (Maarja Tammai), Jõulumäe Tervisespordikeskus (Lily Allas), Pärnu Linnavalitsus (Johanna Lepp) ning Tartu Ülikooli Pärnu Kolledž (Margrit Kärp).
Suur tänu kõigile osalejatele, esinejatele ja partneritele, kes päeva eriliseks muutsid.
Mõned tagasisidekillud:
“Treeningud olid mitmekesised ja juhendajad väga ägedad. Jään kindlasti järgmiseid üritusi ootama!”
“Treeningud olid hästi läbi mõeldud ja sobisid suurepäraselt eri vanuses naistele.”
“Poke kauss krõbekanaga ja ahjuleib olid väga maitsvad.”
