Ringtreeningud ja füsioteraapia Jõulumäel

Jõulumäe Tervisespordikeskuses tegutseb füsioterapeut Gitta Kivilaan-Suursild ettevõttest G&G Füsioteraapia, pakkudes nii individuaalseid füsioteraapiateenuseid kui ka väikese grupiga ringtreeninguid.

Gitta on lõpetanud füsioteraapia eriala Hollandis Saxion University of Applied Sciences ülikoolis ning spetsialiseerunud spordi- ja manuaalteraapiale. Teda toetab tugev sporditaust – 14 aastat sõudesporti, sealhulgas õpingud ja sportlaskarjäär Ameerika Ühendriikides University of Southern California ülikooli sõudenaiskonnas.

Jõulumäel pakub Gitta järgmisi teenuseid:
🌿Manuaalteraapia – 70 €
Manuaalteraapia eesmärk on aidata vähendada lihaspingeid, parandada liikuvust ja leevendada valu. Oodatud on inimesed kaela-, õla-, selja-, puusa- ja jalavaludega. Teraapiasse tulles soovitame panna selga mugavad riided.
🌿Kinesioteipimine – 20 €
🌿Jõusaali rühmatrenn – 15 € / inimene + Jõulumäe jõusaali tasu
Teisipäeviti kell 18.00 toimuvad Jõulumäe jõusaalis ringtreeningud kuni viieliikmelistes gruppides. Väike grupi suurus võimaldab personaalsemat juhendamist ning harjutuste kohandamist vastavalt osaleja eesmärkidele ja võimekusele. Treening sobib nii algajatele kui ka aktiivsetele liikujaile, kes soovivad treenida turvaliselt ja eesmärgipäraselt.
🌿Jõusaali eratrenn – 50 € + Jõulumäe jõusaali tasu

Sisaldab personaalse kava koostamist ja näidistrenni läbiviimist.

Registreerimine ja lisainfo:

Gitta Kivilaan-Suursild
📞 +372 510 8595
📩 ggfusioteraapia@gmail.com
🌐 www.ggfusioteraapia.ee

Veel uudiseid

Kultuurihariduse tasuta programm koolidele

2026 aasta lõpuni pakub Jõulumäe koostöös Pärnumaa Spordiliiduga 5.-12. klassidele tasuta 90-minutilist kultuurihariduslikku programmi „Liikumine toetab vaimset tervist ja noore inimese elukvaliteeti“, mis ühendab vaimse tervise alase loengu ja kogemusliku ning kaasatud liikumistegevuse Jõulumäe looduses.

Jõulumäe otsib oma meeskonda müügi- ja turundusjuhti!

Otsime oma meeskonda värskelt loodud ametikohale tegusat ja loovat inimest, kes aitab kasvatada Jõulumäe müüki, leida uusi kliente ja partnereid ning arendada meie teenuseid ja nähtavust, et veel rohkem inimesi jõuaks Jõulumäele liikuma.

Radade info 19.09.2026

Radade info seoses Jõulumäel toimuva rullsuusavõistlusega.

Jõulumäe Tervisespordikeskuse nõukoguga liitus uus liige

Alates 9. juunist 2026 on Jõulumäe Tervisespordikeskuse nõukogu uus liige Riido Villup. Riido Villupil on pikaajaline juhtimiskogemus nii avalikus kui ka hoolekandesektoris.

Julgelt Jõulumäele!

Kas teadsid, et tennise juured ulatuvad sajandite taha? Tänapäevasele tennisele sarnane mäng hakkas kujunema 19. sajandi Inglismaal ning kunagisest kõrgklassi ajaviitest on tänaseks saanud armastatud reketiala, mis pakub liikumisrõõmu igas vanuses harrastajatele üle maailma.

Ühenda Jõulumäe puhkus Lottemaa külastusega

Suvi on parim aeg selleks, et võtta pere, sõbrad või suurem seltskond kaasa ning tulla Pärnumaale liikuma, avastama ja koos aega veetma. Jõulumäe Tervisespordikeskus ja Lottemaa kutsuvad sel suvel ühendama kaks toredat külastust üheks mõnusaks puhkuseks. Ühel päeval saab nautida Jõulumäe männimetsa, liikumisradasid, sportimisvõimalusi ja rahulikku looduskeskkonda, teisel päeval aga seigelda Lottemaa rõõmsas ja mängulises maailmas.

5 põhjust Jõulumäe külastamiseks

Jõulumäele ei pea tulema ainult võistlema või tugevat trenni tegema. Siin saab ka lihtsalt liikuda, värsket õhku nautida ja sõpradega aega veeta. Suvel on selleks eriti hea põhjus — Jõulumäe loodus. Meie rajad, männimets ja erinevad tegevused kutsuvad õue ka siis, kui sa ei pea end suureks spordiinimeseks.

Jõulumäe 50 – pool sajandit liikumist, loodust ja inimesi

Tähistasime 21. mail Jõulumäe Tervisespordikeskuse 50. sünnipäeva koos endiste ja praeguste töötajate, heade partnerite, toetajate ning sõpradega. Juubelipäev tõi Jõulumäele kokku inimesed, kes on aastate jooksul andnud oma panuse keskuse arengusse ning aidanud kujundada sellest armastatud paiga, kus kohtuvad liikumisrõõm, loodus, sport ja kogukond.